結果的に

大人バレエは週3回以上正しくレッスンしないと上達しないという記事があった。

これは難しい。

毎日レッスンしていてもスポーツクラブでのバレエレッスンは 

「身体を動かす」「楽しい」が目的で上達は望めない。と書いてあった

ただ上達しない意味には

例えば

美容のために姿勢が良くなりたい

スタイル良くなりたいを

目標にバレエをしている方も

結局 バレエを本気で上達する事と

一緒なのだと言う事を知らない方が多いのもまた事実。

間違えてバレエをしていると

脚も太くなり、

足裏のアーチは潰れ姿勢は悪くなり 

怪我をする。

正しくレッスンを行えば

確実に 身体は変化し

大人から初めても、再開しても

そんな事微塵も感じさせず

どんどん上達していく。 

それは子供より

本気の大人の方はずーっと

根気、苦労を乗り越えた根性がある、

そしてやる気、集中力、考える力がある

これは

ストレッチでもトレーニングでもピラティスでも全てに言える事だと日々痛感する。

だから本気でレッスンに取り組む大人の方の上達は日々目に見えて進化がわかる。

子供より大人は要領がいい。

そこは何を望むのか選択するのかは個々に違う。

今は同じスタートラインでも選ぶ道で数年後には大きな差が出てしまうから。